Fitness-Wunder Crosstrainer

Mit dem Crosstrainer könnt Ihr viel mehr als euch bloß für euer Workout aufzuwärmen. Der Klassiker ist auch die perfekte Wahl, wenn Ihr schonend einige Kilos verlieren wollt. Auch für zu Hause ist der Crosstrainer das ideale Fitnessgerät, da es nicht nur die Ausdauer trainiert, sondern auch die gesamte Muskulatur des Körpers stärkt.

Wie funktioniert der Crosstrainer?

Der Bewegungsablauf auf dem Crosstrainer imitiert die natürliche Bewegung eines Menschen beim Joggen oder Laufen. Dies gilt sowohl für die Bewegung der Beine als auch der Arme, die sich jeweils parallel zueinander bewegen. Zusätzlich zum Herz-Kreislauf-System und natürlich der Beinmuskulatur, werden auch andere Muskelgruppen wie etwa Rücken, Bauch und Schultergürtel aktiviert. Beim Workout auf dem Crosstrainer könnt Ihr sowohl eure Ausdauer als auch die Muskulatur des gesamten Körpers effektiv trainieren.

Crosstrainer Vergleich zum Ellipsentrainer

Wer ein gelenkschonendes und trotzdem effektives Workout absolvieren will, greift oftmals entweder zum Crosstrainer oder zum Ellipsentrainer. Beide sind beliebte Möglichkeiten, ob im Fitnessstudio oder auch zu Hause. Vergleicht man den Crosstrainer mit dem Ellipsentrainer, ergeben sich vor allem Unterschiede im Äußeren der beiden Fitnessgeräte. Die Position des Schwungrades ist beim Crosstrainer hinten angesiedelt, während sie sich beim Ellipsentrainer vorne befindet. Der Bewegungsablauf ähnelt deshalb einer Ellipse, da die Fersen durch die Bewegung des Fußrasters ganz automatisch angehoben werden.

Der Crosstrainer ähnelt der Bewegung beim Joggen oder Laufen, während der Ellipsentrainer die Bewegung des Gehens oder Walkers imitiert. Welches der beiden Geräte für euch geeignet ist, kann durch einen Crosstrainer oder Ellipsentrainer Test ermittelt werden.

Crosstrainer Test

Doch viele stellen sich sicher die Frage, welcher Crosstrainer ist die richtige Wahl für mich? Einen Crosstrainer kaufen, ist sicherlich eine schwierige Entscheidung, da es online viele verschiedene Modelle auf unterschiedlichsten Preisniveaus gibt. Vergleicht man die aktuellen Topmodell von Kettler, Christopeit, Maxxus und Sportstech, sollte man vor allem auf Unterschiede im Preis und den benötigten Funktionen achten. Die Kettler Crosstrainer bieten ein weites Sortiment von günstigen bis hin zu Geräten für anspruchsvolle Hobbysportler. Die Geräte sind alle hochwertig verarbeitet und finden dank ihrer kompakten Größe in den meisten Wohnungen und Häusern einen Platz. Die Christopeit Crosstrainer sind im Durchschnitt etwas günstiger als ihre Konkurrenten von Kettler, können jedoch in Bezug auf Qualität und Leistung auf jeden Fall mithalten. Preislich und Leistungstechnisch sind Ellipsentrainer von Maxxus in der Profi-Liga anzusiedeln. Die Heimgeräte mit Studioqualität sind die perfekte Wahl für Sportler, die einen hohen Wert auf schickes Design und hochwertige Verarbeitung legen. Eine große Auswahl von günstigen bis hin zu gehobenen Geräten bieten die Sportstech Crosstrainer, die für Anfänger ebenso wie für ambitionierte Sportler geeignet sind.

Welcher Crosstrainer ist der richtige?

Zunächst sollten die allgemeinen Grundkriterien, wie Standfestigkeit und hohe Schwungmasse geklärt werden. Danach sollten auch unbedingt persönliche Vorlieben wie etwa Geräuschempfindlichkeit oder Körpergröße und -gewicht berücksichtigt werden.